For terapiretninger og fagmiljøer

En lab for deres terapiretning.

Vi har bygget EFT-lab. Den er malen: vi legger deres fag inn i den samme plattformen, og dere får en lab for deres retning, bygget sammen med fagmiljøet som eier faget.

EFT-labKAT-labMBT-labISTDP-lab

Film, 49 sekunder: slik bygger vi en lab for deres terapiretning. KAT-, ISTDP- og MBT-labbene i filmen er fiktive eksempler.
Hva en terapilab inneholder

Bygget som EFT-lab.

EFT-lab er malen. En KAT-lab, MBT-lab eller ISTDP-lab får de samme byggeklossene, med retningens egne intervensjoner, markører og klienter. Skjermbildene under er fra EFT-lab.

Film, 45 sekunder: EFT-lab i bruk.
EFT-lab: ni tema-kurs der man leser, øver og simulerer
01

Kurs og teori fra fagmiljøet

Tema-kurs samler alt om én intervensjon i ett løp: fagteksten, øvelsene på delferdighetene og simuleringen der du prøver det. Teorien forklarer markører, trinn, fallgruver og kontraindikasjoner, og den er skrevet sammen med fagmiljøet.

I EFT-lab: ni tema-kurs, fra selvkritisk splitt og alliansebrudd til komplekse traumer.

EFT-lab: markøroppgave etter svar, med forklaring
02

Øvelser som trener blikket

Før man kan velge et grep, må man se hva som skjer. Korte øvelser trener én delferdighet om gangen: kjenne igjen markøren, skille det som ligner, velge grep og formulere replikken selv. Etter hvert svar får du vite hvorfor.

«Test meg» samler oppgaver fra hele laben, uten karakter, og viser hva du bør øve mer på.

EFT-lab: fokusert simulering av selvkritisk splitt med klienten Henrik
03

Fokuserte simuleringer

En kort, avgrenset samtale bygget rundt én intervensjon, med en klient som er laget for akkurat den situasjonen. Terapeuten øver på det som kjennes vanskeligst, i tre vanskelighetsgrader, så mange ganger som trengs.

EFT-lab: treningssamtale med Maja, der mentoren gir et hint
04

Fri simulering med klienter som svarer

Klientene har egen historie og egne reaksjoner, og svarer på det terapeuten faktisk sier, i tekst eller med stemme. Mentoren følger med og gir et hint underveis, eller en analyse av samtalen, når terapeuten ber om det.

Klientene er fiktive. Laben skal aldri brukes med opplysninger om virkelige pasienter.

EFT-lab: Møt personene, seks klienter i ulik alder
05

Klienter med egen historie

Et galleri av klienter i ulik alder og livssituasjon, med ulike vansker, laget for retningens egne situasjoner. I tema-kurset «Terapeuten selv» øver terapeuten også på egne reaksjoner. De selvrefleksjonene lagres ikke, og verken vi eller kursholderen ser dem.

06

For utdanninger og klinikker

Veiledere og kursholdere oppretter treningsgrupper med en delekode, legger ut øvelser til neste samling, og bruker laben mellom samlinger og i veiledning. Kursholderen ser ikke selvrefleksjonene.

Et supplement, ikke en erstatning

Laben er et supplement til veiledning, undervisning og klinisk praksis. Den gir et trygt sted å øve på enkeltferdigheter, men erstatter ikke veiledning, egenterapi eller erfaring med ekte klienter.

Fiktive klienter, ingen pasientdata

Terapeutene øver mot AI-genererte klienter. Data lagres i Tyskland, og innholdet brukes ikke til å trene AI-modeller. Personvern →

Slik bygger vi en lab for deres retning

Dere eier faget. Vi bygger laben.

Vi lager laben sammen med fagpersonene i deres retning, fra første møte til den er i bruk.

Fagpersoner i et arbeidsmøte rundt en bærbar PCDere og vi
01

Vi velger kjernen

Intervensjonene og markørene som kjennetegner retningen, og det som er vanskeligst å lære.

En terapeut leser og notererDere
02

Fagmiljøet skriver faget

Teori, kriterier og tilbakemelding bygger på retningens egne begreper. Fagmiljøet godkjenner innholdet.

To terapeuter prøver laben sammen på en bærbar PCVi, med terapeuter
03

Vi bygger og terapeuter tester

Vi lager klienter, øvelser og simuleringer. Terapeuter prøver dem, og vi justerer til de treffer.

En kursholder i samtale med deltakerne i et undervisningsromDere
04

Laben tas i bruk

I utdanning, veiledning eller klinikk, og den videreutvikles etter hvert som dere lærer.

Eksempler

Slik kunne en lab for deres retning se ut.

Labbene under finnes ikke ennå. Hvert bilde illustrerer kjerneferdigheten laben ville trent.

Illustrasjon: terapeut og klient undersøker en tanke sammen ved et bordIllustrasjon
Eksempel · finnes ikke ennå

Kognitiv atferdsterapi

  • Sokratisk dialog: klienten oppdager selv.
  • Automatiske tanker: fange den varme tanken.
  • Kasusformulering: en felles modell.
  • Atferdseksperiment: teste en antakelse.
Illustrasjon: en klient ser rolig et gjennomsiktig tog passere gjennom terapirommetIllustrasjon
Eksempel · finnes ikke ennå

Metakognitiv terapi

  • KOS: bekymring, grubling, trusselmonitorering.
  • Frakoblet oppmerksomhet: la tanken være.
  • Utsettelse: bekymring til fast tidspunkt.
  • Metakognitive antakelser: ukontrollerbarhet og fare først.
Illustrasjon: terapeuten følger med på spenningen i klientens kroppIllustrasjon
Eksempel · finnes ikke ennå

ISTDP

  • Angstens kanaler: lese angsten i kroppen.
  • Klargjøre forsvar: gjøre forsvaret synlig.
  • Press og utfordring: tilpasset angstnivået, i allianse.
  • Gradert format: regulere ned hos skjøre pasienter.
Illustrasjon: klienten ser på et minne gjennom en gjennomsiktig glassruteIllustrasjon
Eksempel · finnes ikke ennå

Mentaliseringsbasert terapi

  • Ikke-vitende holdning: nysgjerrig, ikke forklarende.
  • Stopp, spol tilbake, utforsk: tilbake til bruddet.
  • Ikke-mentaliserende modi: psykisk ekvivalens og andre.
  • Empatisk validering: før utforskning.
Illustrasjon: et par i terapi, fanget i en gjennomsiktig sirkel av lysIllustrasjon
Eksempel · finnes ikke ennå

Parterapi

  • Samspillsmønsteret: den ene presser, den andre trekker seg.
  • De-eskalering: bremse opptrappingen.
  • Underliggende følelser: det som ligger under.
  • Holde rammen: når paret avbryter hverandre.
Deres retning

Mangler deres retning?

Vi lager den sammen med dere. Fortell hvilken retning, så viser vi hvordan en lab kan bygges.

Snakk med Jan →

Sveip for flere eksempler →

Andre språk

Laben kan bygges på deres språk.

Labbene kan bygges på andre språk enn norsk og engelsk. Tror du en lab på ditt språk ville være nyttig i din sammenheng, ta kontakt.

En oversettelse er mer enn å bytte ord: fagteksten, øvelsene og de simulerte klientene må godkjennes av noen som både kan faget og språket. Det er den jobben vi gjør sammen med dere.

Read this page in English →

Jan Reidar Stiegler
Foto: Cecilie Bannow
Deres retning

Fortell oss hva som er vanskeligst å lære.

Skjematerapi, ACT, familieterapi, traumeterapi eller grunnleggende terapeutferdigheter for en utdanning. Jan Reidar Stiegler, psykologspesialist og ph.d., leder psykoterapifaget i DialogSkills og har utviklet EFT-lab.